- Το να βρίσκεται κάποιος σε σχέση έχει συσχετιστεί κατά καιρούς με διάφορα οφέλη για την ψυχική και σωματική ευεξία. Ωστόσο, νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να αναδείξει μια διαφορετική πλευρά της ζωής χωρίς σύντροφο, δείχνοντας ότι η εργένικη ζωή μπορεί να προσφέρει περισσότερο χώρο για προσωπική εξέλιξη, νέες εμπειρίες και καλύτερη κατανόηση του εαυτού.
Οι ερευνητές πραγματοποίησαν τρεις διαφορετικές μελέτες, οι οποίες δημοσιεύθηκαν στο Personality and Social Psychology Bulletin, προκειμένου να εξετάσουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται το να είναι single και αν αυτή η περίοδος μπορεί να αποτελέσει ευκαιρία για διεύρυνση των εμπειριών και της προσωπικής τους ταυτότητας.
Στο επίκεντρο βρέθηκε η έννοια της «αυτοδιεύρυνσης» (self-expansion), η οποία περιγράφει την ανάγκη του ανθρώπου να εμπλουτίζει τη ζωή του μέσα από νέες γνώσεις, δεξιότητες, ενδιαφέροντα και εμπειρίες, αλλά και να ανακαλύπτει διαφορετικές πτυχές του χαρακτήρα και της ταυτότητάς του.
Μέχρι σήμερα, μεγάλο μέρος της σχετικής επιστημονικής βιβλιογραφίας είχε εξετάσει τον ρόλο των ερωτικών σχέσεων σε αυτή τη διαδικασία. Ένας σύντροφος μπορεί πράγματι να ανοίξει τον δρόμο για νέες κοινωνικές επαφές, δραστηριότητες, ιδέες και εμπειρίες. Τα ευρήματα της συγκεκριμένης έρευνας δείχνουν όμως ότι παρόμοιες δυνατότητες μπορούν να υπάρχουν και όταν κάποιος δεν βρίσκεται σε σχέση.
Όσοι συμμετέχοντες αντιμετώπιζαν την εργένικη ζωή ως μια περίοδο που τους δίνει τη δυνατότητα να εξελιχθούν, ήταν περισσότερο πιθανό να αναζητούν καινούργιες εμπειρίες. Αυτό μπορούσε να αφορά από την εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας και την άθληση μέχρι τις πεζοπορίες, τις νέες γεύσεις ή την ενασχόληση με δραστηριότητες που δεν είχαν δοκιμάσει στο παρελθόν.
Η συγκεκριμένη στάση φαίνεται πως συνδεόταν και με μεγαλύτερη ικανοποίηση τόσο από την ίδια την single ζωή όσο και από τη ζωή συνολικά. Παράλληλα, τα άτομα αυτά παρουσίαζαν μικρότερο φόβο απέναντι στο ενδεχόμενο να παραμείνουν μόνα και ανέφεραν εντονότερη αίσθηση αυτονομίας και προσωπικής ικανότητας.
Ενδιαφέρον παρουσιάζει και το γεγονός ότι η προσωπική ανάπτυξη δεν προϋπέθετε απομόνωση. Σε ποσοστό που έφτανε το 82%, οι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι έκαναν τέτοιου είδους δραστηριότητες μαζί με φίλους ή μέλη της οικογένειάς τους. Έτσι, η ζωή χωρίς ερωτικό σύντροφο δεν συνδέθηκε απαραίτητα με λιγότερες κοινωνικές επαφές, αλλά μπορούσε να λειτουργήσει ως αφορμή για διαφορετικού τύπου εμπειρίες και σχέσεις.
Σημαντικό ρόλο φαίνεται να έχει και ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβάνεται κάποιος τον εαυτό του. Τα άτομα με υψηλότερη αυτοεκτίμηση, αλλά και εκείνα που ένιωθαν ήδη πιο άνετα με την ιδέα του να είναι single, είχαν περισσότερες πιθανότητες να αξιοποιούν αυτή την περίοδο ως ευκαιρία για προσωπική εξέλιξη.
Αντίθετα, η έντονη ανησυχία για τη μοναξιά ή η πεποίθηση ότι η ευτυχία εξαρτάται απαραίτητα από την ύπαρξη μιας ερωτικής σχέσης φαίνεται να δυσκολεύουν την αξιοποίηση των συγκεκριμένων δυνατοτήτων.
Οι επιστήμονες, πάντως, ξεκαθαρίζουν ότι τα αποτελέσματα δεν θα πρέπει να ερμηνευθούν ως απόδειξη ότι η ζωή χωρίς σύντροφο είναι καλύτερη από μια σχέση. Το βασικό στοιχείο φαίνεται να είναι ο τρόπος με τον οποίο κάθε άνθρωπος αντιλαμβάνεται την κατάσταση στην οποία βρίσκεται και πώς επιλέγει να την αξιοποιήσει. Επιπλέον, τα οφέλη που παρατηρήθηκαν από τις δραστηριότητες προσωπικής ανάπτυξης φαίνεται να ήταν κυρίως βραχυπρόθεσμα, ενώ σημαντικό μέρος των συμμετεχόντων ήταν νεαροί ενήλικες.
Η έρευνα ουσιαστικά δείχνει ότι μια περίοδος χωρίς σχέση δεν χρειάζεται να θεωρείται απλώς ως ένα μεταβατικό στάδιο μέχρι να εμφανιστεί ο επόμενος σύντροφος. Μπορεί να αποτελέσει χρόνο για πειραματισμό, νέες δραστηριότητες, ταξίδια, μάθηση, ενδυνάμωση των φιλικών και οικογενειακών δεσμών και, τελικά, για μια καλύτερη κατανόηση του τι θέλει πραγματικά ο καθένας από τη ζωή του. Η ποιότητα της ζωής, σύμφωνα με τα ευρήματα, δεν καθορίζεται αποκλειστικά από το αν κάποιος βρίσκεται ή όχι σε σχέση, αλλά και από το πώς αξιοποιεί τις ευκαιρίες που έχει για να εξελιχθεί.
0 Σχόλια
Αφήστε ένα σχόλιο